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魚のかぶと煮(かしら煮)鯛の頭部 2つ割した1切れ0g、ごぼう50gのカロリー・栄養バランス あすけんなら無料で食べたメニューを選んで簡単にカロリー計算・計画的なダイエットができます。不足しがちな栄養素、摂り過ぎたカロリーしっかりチェック！ 真鯛のカロリーと糖質 カロリー 142kcal・天然物マダイ・可食部100g当たり カロリー 194kcal・養殖物マダイ・可食部100g当たり 糖質 29g 天然物より養殖物のほうがカロリーは高くなっていますが、これは養殖の過程において栄養分を多く摂取しているからになります。鯛とさわらはカロリーも糖質も同量と覚えておきましょう。 鯛のカロリーは高いが、糖質はほぼゼロ！ お刺身や塩焼きがベスト 鯛のカロリーと糖質を見てきましたが、どれもカロリーはやや高いですが、糖質は100g中01とほぼゼロに等しい数値でした。 鯛あらの塩焼き かぶと焼き 魚料理と簡単レシピ 真鯛 塩焼き カロリー